#葉月の目指せ腹筋82パック #21日目 今日は珍しく腕の筋トレ！これ地味にきついです！二の腕痩せにも効果あるらしいのでやってみた＼('ᴗ' )>めちゃ効きそう！！ カメラ目線ですみません。。 RTふぁぼいただければとっても励みになります！！！ https://t.co/QFHYxj0tLQ